又到开学季，空气污染是这样祸害你家孩子的智商和学业的

摘要

　　研究表明，呼吸被污染的空气可能会损害记忆和推理能力，影响学业成绩，甚至降低智力。

　　丰富而忙碌的校园生活，将是孩子一生中最元气满满，充满期待的时期。然而，室内外充斥的空气污染，却有可能成为孩子学业成就的一项潜在威胁。

　　美国一项针对南加利福尼亚州学生的研究发现，暴露于较高水平的雾霾空气污染(PM2.5)，与学生在数学和阅读标准化考试中的普遍较低成绩存在相关性。

　　研究表明，生活在污染地区的青春期前的儿童以及青少年，其推理能力和解决问题的能力可能会遭受持久的负面影响。青少年家庭周围每立方米空气中的PM2.5增加2.5微克，其智商测试结果会下降1分。

　　参与该研究的统计学家也表示，空气污染对大脑的负面影响，尤其是对大脑结构和大脑功能的影响更为突出。

 

　　

干净的空气=清醒的头脑=成绩的提升

　　事实上，不只是智商测试，当空气越干净的时候，你的思路也会越清晰，在作业和考试中都会表现得更好。

　　2012年，一个研究小组测试了环境空气污染对学生在认证考试中表现的影响，发现即使PM2.5和环境空气中的一氧化碳(CO)水平发生微小变化，也可能导致测试分数显著下降。

　　这项研究表明，即便PM2.5水平仅提高10个点，测试得分也会下降0.5个百分点。假设正常PM2.5水平在25左右??在空气质量指数(AQI) 上被认为是好的，并在指定一天指数增加到105??被认为是敏感人群有害的。由于这种空气质量的变化，在其他所有因素都相同的情况下，测试得分90%(A-)将降至87%(B+)。

　　看似微小的分差，完全可能成为理想大学和高考落榜的决定因素。

　　研究还表明，学生在执行一些需要专注、运算和记忆能力的脑力任务时，相关能力下降，也与糟糕的空气质量有关。

　　越来越多的证据表明，糟糕的空气质量会引起儿童言语、认知、运动和行为障碍。另外，还会造成听力受损、烦躁和发育迟缓。

　　事实上，空气质量从母亲怀孕起，就已经影响到胎儿的智力水平。

　　发育中的胎儿和幼儿更容易受到神经毒物的伤害，例如在化石燃料和其他有机材料燃烧过程中释放的多环芳烃(PAHs)。

　　研究人员发现，在参加智商测试的5岁孩子中，那些母亲曾在孕期暴露于多环芳烃含量超过平均水平的孩子，比那些暴露于低于平均水平的孩子低4分。

　　越来越多的证据表明，糟糕的空气质量不仅仅会影响智力发育，也会引起儿童言语、认知、运动和行为障碍，甚至造成听力受损、烦躁和发育迟缓。

　　

返校清单，帮你保持良好状态的5种习惯

　　每天25,000次的呼吸，求学路上的挑战重重，让空气污染不再成为你的困扰。

　　通过改变一些习惯，积极主动地解决空气问题，就能解决这些麻烦。

　　- 时刻关注你周围的空气质量 空气污染无处不在??图书馆、教室、宿舍、咖啡馆、公用区，以及任何其它场所无一幸免。譬如，使用IQAir AirVisual Pro这类的空气质量检测设备，获取室内户外的实时空气质量指数、过去72小时的空气历史数据，以及未来72小时的空气质量预测信息，以尽量减少与污染物的接触。

　　- 避免车辆交通繁忙的区域 公交车站、校车站点、城市校区、以及靠近高速公路的校区，PM2.5、超细颗粒物和其它常见的废气污染物浓度更高。

　　- 避开吸烟区(避免抽烟!)烟草烟雾中含有超过4000种可触发过敏及哮喘症状的有害化学物，尽量避开吸烟区是不二之选。

　　- 过敏哮喘症状及时处理。如果出现过敏哮喘等症状，应该积极治疗??定期看医生、开处方、做常规检查，确保自己健康状况良好;了解触发自己患病的诱因，避开过敏原;制定行动方案，以防严重甚至危及性命的症状发生;随时随地携带吸入器、肾上腺素笔EpiPen和其它必要物品;告知你亲近的朋友、室友和同学你的身体情况，以便发作时他们能及时给予帮助。

　　- 保持学习环境的空气清洁。空气越清洁，你脑子越清醒，在作业和考试中的表现越出色。使用由IQAir出品的一款针对个人的空气净化器 Atem?，能够去除你个人呼吸区域内99%小至0.003微米的污染物颗粒，其中包含霉菌、花粉以及其它学校建筑中常见的室内污染物。