美的IH低糖电饭煲30LH5体验：健康美食，从低糖米饭开始

爱美之心，人皆有之。米饭，是笔者最爱吃的主食，但米饭虽然香甜可口，可含碳水化合物较高，吃太多容易导致热量超标。所以，在抖音看到喜欢的抖主王大盒推荐美的IH低糖电饭煲30LH5，笔者就果断入手了。

开箱

京东下单，第二天就收到了快递。这款IH低糖电饭煲采用黑银配色，质感十足；触摸屏操作非常方便，且充满科技感。

美的IH低糖电饭锅的内胆为钛金釜内胆，内胆不沾饭，易清洗。同时，内胆底部的无数小凹槽，使得IH电磁加热更均匀，保证米饭口感全锅一致。

与其他电饭煲不同的是，美的IH低糖电饭煲还有一个沥糖釜。这个沥糖釜，搭配电饭煲的低糖程序，就是达成低糖米饭的秘诀。沥糖釜的侧边是进水孔，底部是沥糖孔。

不得不说，这款电饭煲正式细节满满。电饭煲的上盖板拆卸非常方便，只需轻轻一按即可卸下，清洗更加方便，且无死角。

功能

毫无疑问，低糖饭是这款电饭煲最特色的功能，因此，低糖米饭的操作程序最为便捷，只需要触按一下“低糖饭”功能，便会自动开启烹饪。

本以为只有低糖米饭这一特色，但笔者惊喜发现，这款电饭煲还有黑荞饭、红藜饭、黄麦饭以及绿荞饭的特色饭功能。事实上，杂粮饭并不好做，不同杂粮煮熟需要的时间并不相同，因此会出现夹生的现象。但是这款电饭煲，只需要一键，就可以根据特有的程序，享受无色低糖杂粮饭，让简单的米饭通过简单的操作变得不再简单。

除此之外，烹饪常规米饭时，也可以根据自己的需求进行不同程序选择，并且可以挑选相应口感。但特别要注意的是，选择低糖饭程序做低糖米饭，必须要使用沥糖釜，其他的饭只需要使用钛金鼎釜即可。

使用

在阅读完说明书后，笔者就迫不及待地开始尝试低糖饭。做了电饭煲自带量杯两杯米的量，水加到相应水位线即可，非常直观明了。

低糖米饭的烹饪曲线是先快煮，再沥煮，之后就是焖熟。因此，钛金鼎釜内胆深度比沥糖釜深度高不少，加的水都会进入这里。所以千万不要因为从沥糖釜看水面比较低，而担心做不熟。

笔者此前家里的IH电饭煲精煮饭时间为1小时，本以为低糖米饭时间也不会短。当触按低糖饭按键后，显示剩余时间为40分钟时，非常惊喜。

40分钟后，美的IH低糖电饭煲如约响起结束提示音。打开盖后米香四溢，米饭粒粒分明，非常成功。

端起沥糖釜，看到了低糖米饭留下的米汤。米汤不仅浓厚可口，且营养非常高，很适合婴幼童食用。

本以为低糖米饭口感会不好，实际却并非如此。相较常规米饭，米的香甜味虽然要少了一些，但是口感还是软糯的，不过由于米饭后期是用底部米汤焖熟，所以米饭底部会比顶部软一些，但完全在接受范围内。

你以为，这就是全部吗？

当然不，这款电饭煲具有智能功能，连接APP后不仅可以语音控制，远程控制，还有海量食谱，即使烹饪小白，也丝毫不用担心。

民以食为天。但在生活工作快节奏的当下，不仅要求“好吃”，“健康”不容忽视。而美的IH低糖电饭煲的低糖米饭满足了笔者对米饭好吃又健康要求，而且操作很方便。非常开心，这次种草很成功。